Doelstelling van deze gymnastiek is de motorische activiteit van oudere mensen te bevorderen, zodat zij lichamelijk, geestelijk en sociaal zo lang mogelijk optimaal te blijven functioneren. 

In de lessen staat plezier in bewegen voorop. De oefeningen zijn leuk en zinvol en alle spiergroepen en gewrichten worden getraind. Er is aandacht voor de ademhaling en de lichaamshouding. Oefeningen worden gedaan in de ruimte, op de stoel of op de mat. Er wordt gebruik gemaakt van muziek en kleine materialen (bal, knots, hoepel enz.).

De les is op woensdagmorgen van 9.00 tot 10.00 uur in de gymnastiekzaal van 't Sprengenhus. Elke laatste woensdag van de maand is er na de les gezamenlijk koffiedrinken. De eerste drie lessen zijn gratis. 

Kom eens meedoen om het aan den lijve te ervaren. U bent van harte welkom!

Voor meer informatie: Marie Curré 0313 - 619 406

Soerens Belang Laag Soeren Sprengenhus